Måndag 14/12, 84,0 kg.

Tungviktare! :)

Grymt tryck idag på tröjpasset. Smackade in två pers idag igen.

Bänkpress m stop. 50*10*3, 80*8, 100*5*2, 120*3*2, 140*1, 150*1

Tröja på, superkatana stl 42.

10 cm. 200*2
 8 cm. 220*1, 230*1
 6 cm. 240*1, 260*1 -- Nytt PB!
 4 cm. 260*0 -- Bom, men väldigt nära.
 4 cm. 240*1 -- Bästa lyftet nånsin tror jag, inget motstånd alls!
 8 cm. 270*1 -- Nytt PB!!

6 set hantelrehab.

Hoppas inte kroppen dör av dom här belastningarna nu :)
Men känns som tröjan håller ihop kroppen bra iaf!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0