Måndag 14/12, 84,0 kg.
Tungviktare! :)
Grymt tryck idag på tröjpasset. Smackade in två pers idag igen.
Bänkpress m stop. 50*10*3, 80*8, 100*5*2, 120*3*2, 140*1, 150*1
Tröja på, superkatana stl 42.
10 cm. 200*2
8 cm. 220*1, 230*1
6 cm. 240*1, 260*1 -- Nytt PB!
4 cm. 260*0 -- Bom, men väldigt nära.
4 cm. 240*1 -- Bästa lyftet nånsin tror jag, inget motstånd alls!
8 cm. 270*1 -- Nytt PB!!
6 set hantelrehab.
Hoppas inte kroppen dör av dom här belastningarna nu :)
Men känns som tröjan håller ihop kroppen bra iaf!
Grymt tryck idag på tröjpasset. Smackade in två pers idag igen.
Bänkpress m stop. 50*10*3, 80*8, 100*5*2, 120*3*2, 140*1, 150*1
Tröja på, superkatana stl 42.
10 cm. 200*2
8 cm. 220*1, 230*1
6 cm. 240*1, 260*1 -- Nytt PB!
4 cm. 260*0 -- Bom, men väldigt nära.
4 cm. 240*1 -- Bästa lyftet nånsin tror jag, inget motstånd alls!
8 cm. 270*1 -- Nytt PB!!
6 set hantelrehab.
Hoppas inte kroppen dör av dom här belastningarna nu :)
Men känns som tröjan håller ihop kroppen bra iaf!
Kommentarer
Trackback