Söndag 13/12, 83,8 kg.
Tjock idag då :)
Lallade igenom kroppen på Bosön idag. Kände mej seg efter en enorm middag strax före träningen...
Ryckdrag. 60*5*3, 90*3*3
Chins. 0*10*3
Bellyback. 0*15*4
Hantelrodd. 33*12, 50*8*3
Facepulls. 4 set
Biceps. 6 set
Blir tröja imorgon igen. Hoppas på liknande form som förra veckan!
Kommentarer
Trackback