Tisdag 10/2, 76,3 kg.
Sista passet första träningsveckan idag. Träningsvärken var inte lika illa idag å kroppen verkar ha vant sig lite vid den tvivelaktiga behandling den just nu utsätts för :)
Fick däremot ont i axeln vid lutande bänk idag men känner inget nu så det är nog okej.
Lutande bänk. 40*8*2,60*4, 80*4*6
FU Bänk m långt stopp. 90*2*6
Dips. e*6, e+15*4*6
Goodmornings. 60*6*5
Bic curl. 50*6*4
Känner mej rätt sliten i kroppen så vi får väl se hur den klarar av vecka två :)
Kommentarer
Trackback