Tisdag 3/2, 75,0 kg
ja idag var det tur att jag hade valt att bara strosa omkring och slököra på gymmet. FY SATAN en sån enorm trötthet jag hade när jag vaknade, och under hela passet också för den delen.
Hoppas jag är pigg till torsdag då nya programmet drar igång :)
Knäböj (bänk) 100*5*3, 130*3*3
Lutande bänk. 50*6*3
Bänkpress. 50*6*2, 80*5*3
Biceps 4 set
Triceps 4 set
Baksida axlar 4 set
Sen hade jag ledsnat och gick och bastade.
Nya tag på torsdag!
Kommentarer
Trackback
