Tisdag 2/3, 75,8 kg.
Var förjävla trött imorse också, förstår inte vad felet är.
Mådde dessutom riktigt dåligt och funderade på om jag skulle bli tvungen att skippa jobbet, men vart piggare efter träningen iaf. Fick stryka lockouts idag då jag inte hann.
Bänkpress. 75*5, 90*5, 105*5, 112,5*4*2, 120*3*2, 127,5*2*2, 120*3*2, 112,5*4, 105*6, 90*8, 75*12
Hantelflies. 13*8, 19*8*5
Pushdown i CC. 80*8*5
Mage 4 set.
Totalt antal lyfta kg i bänk inkl. värmning. 7890 kg
Två pass kvar nu och dom kommer jag köra onsdag och torsdag eftermiddag. Sen på lördag blir det Bosön med Tomas och på med tröja igen.
Kommentarer
Trackback
