Måndag 17/11, 83,5!!! :P

Tungviktare idag ;)
Relativt lätt pass idag på Bosön. Skönt när tävlingen närmar sig och passen blir lättare å lättare :)
Bänkpress. 60*8*3, 90*5*2, 120*3*2, 140*1*4
Press nacke. 40*4*2, 50*3*2, 60*2*4
Flyes i CC. lätt*15*4
Triceps. 3 set
Rotator hantel. 3 set
Mage. 5 set
Lätta bänkar idag!

Kommentarer
Postat av: Sir a

latmaskpass av latmasken :)

2009-11-17 @ 15:43:26

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0