Onsdag 11/11, 82,2 kg.

Kändes tomt i kroppen idag. Gick skapligt ändå förutom frontböjarna som smärtade men kändes halvmysko i kroppen.
Ryckdrag. 60*6*2, 90*3*2, 105*3*3
Frontböj. 40*8*2, 60*2*2, 80*2*2, 100*2
Liggande stångrodd. 60*6, 80*6, 85*6*3
Facepulls. 60*12*4
Biceps. 4 set
Mage. 4 set
Hoppas det känns piggare imorgon när det är näst sista tröjpasset inför SM!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0