29/1, Tävling på Extreme Power. 81,4 kg.

Efter att ha kört en rejäl tömning i två dagar vaknade jag med en vikt på 79,4 kg. Inledde en rejäl fyllning med ris, riskakor, bananer, jordnötssmör, choklad och dylikt och landade ändå på rekordlåga 81,4 kg :)

Tävlingen gick kanon. Grymt tryck på värmningen och stabil lyftning!

Bänkpress. 50*10, 80*6*2, 100*3, 120*3*2, 140*1

Tröja på, Superkatana 42.

10 cm. 200*3
 6 cm.  220*1
 4 cm.  230*1

Tävling..

220 3-0 vitt.
232,5 - Bom.
232,5 2-1 vitt!!! Monster PB på tävling. 27,5 kg!!! :)

Filmer nedan på lyften i ordning!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0