sorken@gym

Sista passet idag inför serie ett. Lätt bänk på schemat och sen en del annat lallande :)

Bänkpress. 50*10*2, 80*6*2, 100*3*2, 120*2*2, 140*1*2
Marklyft. 100*15*3
Benspark. lätt*25*2
Bencurl.    lätt*25*2
Hantellyft. 6*20*2
Rotatorkuff. 3*20*2
Facepulls. 3 set
Mage. 3 set

Bra så!